发布时间： 2022-09-17 14:20:06 1 / 6 女人啊一定要好好的爱自己，保持魅力，保持美丽，保护皮肤，保证健康，只有自己爱自己，别再天天嘴贪喝奶茶，下面这5种喝的您收藏灵骨泰多少钱一瓶好，一定要记得给自己做，经常喝，你就是女神！
2 / 6 银耳红枣牛奶羹：这是女孩子喝的饮品，只要是天天喝一点，你就是女神！首先把银耳撕成小朵，加上红枣、花生和莲子、枸杞加入水，然后煮个半小时，最后倒入一些牛奶，加点你爱吃的冰糖，黏糊糊的饮品就出来了，浓浓的香味四溢，可比奶茶好喝，还有营养健康！
3 / 藏灵骨泰品质保证 6 女神粥：把黑米、紫米、糯米、红豆、花生、莲子、红枣和枸杞放在一个煮锅里，倒入一些水炖两个小时，在出锅钱放上冰糖，甜滋滋的女神粥就做好了，一个星期喝两次就OK，坚持下去你就是街上最漂亮的仔！
4 / 6 小米苹果粥：把小米放入水中浸泡20分钟，煮起来吃更香，再准备几个吃不了的苹果，去皮切成小块儿，烧一锅开水，水开倒入小米、苹果藏灵骨泰功效块儿、大红枣，小火炖20分钟，开锅后加点红糖或者是冰糖块儿，好喝又健康！
5 / 6 红豆黑米糊：红豆、红枣、黑米放在锅里，加入水，选择豆浆模式熬煮加破壁只需要20几分钟，然后打出来的饮品就好了，黏糊糊的，口感比较细腻，回味悠长，可以说浓香十足，女孩子就要这么保养，一杯下去太香甜了！
6 / 6 营养糊糊：核桃干藏灵骨泰正品旗舰店进脑补钙、葡萄干放松眼睛、燕麦补充蛋白、黑芝麻养发护发、红枣补养气血，这五种食材放在一起，加入适量的水，选择豆浆模式，边熬制边破壁，每天一杯，和家人一起喝，一杯下去元气满满！
